KURSE
MBSR-8-Wochenkurse
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, 4 bis maximal 10 Personen.
2,5 Stunden pro Woche. Keine Vorerfahrung nötig.
Achtsamkeit & Abenteuer
Einfach mal weg. Ein paar Tage VanLife, Natur und Achtsamkeit.... Abschalten und Abtauchen.
Nur für Frauen - keine Vorerfahrung nötig.
Personal Training
Sie erhalten auf Sie persönlich zugeschnittene Achtsamkeits-Anleitungen während Ihrer Tätigkeiten im Alltag. So können Sie gleich im richtigen Leben achtsam sein.
Termine nur für Frauen, individuell nach Absprache. Keine Vorerfahrung nötig.
Die achtsame Arztpraxis
Mehr Ruhe und Präsenz für das gesamte Praxisteam. Ein gesunder Umgang mit sich und den Patienten.
Zeit für mich
Einmal raus aus dem Alltag, eintauchen in verschiedene Achtsamkeitsübungen.
Sie lernen Übungen kennen, die Sie im Alltag anwenden können. Ein Termin 4 Stunden.
Keine Vorerfahrungen nötig.
Achtsamkeit zum Kennenlernen
Sie lernen an drei Terminen à 1,5 Std. verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen und können Sie im Alltag anwenden.
Keine Vorerfahrungen nötig.
Hühnercafé
Hier gibt es keinen Kuchen, sondern Nahrung für die Seele. Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Achtsamkeitsübungen und Hühnern.
Keine Vorerfahrungen nötig.